ExPaddle är en "paddel utan blad", med greppvänliga handtag i varje ände. Vattenmotståndet simuleras med hjälp av ett gummiband, som fästs mellan dörr/dörrkarm med ett dörrfäste. Inga skruvar.
Med ExPaddle kan du få effektiv träning året runt, vid tider som passar dig själv, utan krångliga och dyra maskiner. Du tränar enkelt många muskelgrupper och balans. ExPaddle är särskilt bra för core-träning, dvs mage/ryggmuskulatur samt armar/axlar. ExPaddle används även inom rehabilitering eftersom det är enkelt att skapa individuella övningar som sedan kan tränas hemma.
Se filmen om ExPaddle.
Exempel på övningar finns under fliken Övningar och Bilder att ladda hem.
Paddling, golf, tennis, rodd...
med ExPaddle kan du träna under vintern och vara redo när säsongen börjar på våren.
